泛亚电竞体育平台一个非常普通的家庭。她父亲是一位会计，泛亚电竞体育在线而她母亲是一位在医院工作的义工。就是这么一个普通的家庭，却培养出来了一位歌手。蔡依林参加了歌手的选拔比赛。并且以非常厉害的唱功获得了总冠军。

　　之后蔡依林还考入了辅大的外文系。偶然的机会蔡依林被吴大卫所挖掘，签约了环球国际唱片公司，出了第一张专辑《和世界做邻居》。这让蔡依林迅速地提增了知名度。

　　一时间蔡依林成为了当下最火的歌手，同时还获得了第七届新加坡金曲的最佳新人金奖，以及第六届ChannelV亚洲区年度最受欢迎新人奖，之后的蔡依林作品不断、同时也名声大噪。

　　如今的蔡依林已经有了四十岁的年纪了，几乎很少出现新的作品了。就在近日蔡依林在个人社交平台晒了一组动感十足的运动照，并配文：瑜伽趣！

　　许久不见的蔡依林又一次惊艳了网友，如今40岁的她，这身材真是太绝了！#蔡依林身材#的话题，也一度登上了热搜榜首！

　　没有了 20 岁的青涩、30 岁的焦虑，出道 21 年，时光的痕迹更多是表现在了她的愈发自信强大上。

　　出道多久火了多久，这绝不可能是仅靠运气得来的，很多人提到蔡依林，联想到的词多是“拼命三娘”、“不服输”、“较劲”，以及“地才”。

　　在蔡依林身上，我们也许可以看见，就算没有那么幸运成为天才，也可以拼尽全力打出自己的一手好牌。蔡依林从小就十分好强，学习第一、唱歌第一，无论什么事只要她认真去做了，就必须争第一。

　　岁月在她的身上却给了她最好的状态。她再次出现在众人的视野之中的时候，她的身材也发生了巨大的变化。泛亚电竞体育在线

　　蔡依林也曾经坦言：会经常去锻炼身体，而且也是通过锻炼来维持身材。很多女人在40岁这个年龄都会有一些发福的象征，而蔡依林也是为了不踏入这个肥胖行列，就更加努力去运动健身。

　　在一档综艺节目中，主持人问到蔡依林这个问题，谈及自己是使用什么方法才练出现在这样完美的身材时，泛亚电竞体育在线蔡依林坦言自己使用的健身方法也很简单，就是使用一根健身拉力绳做普拉提运动。想要拥有好的身材真的全靠练，绝食和都是不靠谱的。

　　她还向我们强烈安利了普拉提运动用到的健身拉力绳，说是对于没有瑜伽练习经验的人，使用普拉提拉力绳更加地适合大众，只需要一根拉力绳配合，练习1小时的瘦身效果等于练习瑜伽一天。

　　减肥贵在坚持，坚持每天运动30分钟-1个小时，一个月瘦10斤！期待一个月后的你，来这里打卡！

　　拥有一条健身拉力绳，你可以在家尝试很多的燃脂动作，每组做20个，达到锻炼全身目的。【拉力绳搭配瑜伽垫效果更好】